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Qué hacemos

Taller introductorio a los LPF-Hipopresivos

Los hipopresivos-LPF (Low Pressure Fitness) son ejercicio físico postural y respiratorio. A través de su práctica, se obtienen importantes beneficios para la salud, la estética y el rendimiento deportivo.

El principal foco de trabajo es la zona torácica, pélvica y abdominal, y su objetivo es ganar tono y funcionalidad en estas partes, por lo que su ejecución ayuda a reducir el perímetro de cintura (conseguir un vientre negativo), a prevenir y disminuir el dolor de espalda, prevenir y recuperar hernias (abdominales, inguinales, umbilicales y lumbares), a relajar el diafragma, a cuidar y restablecer la salud del suelo pélvico (incontinencia urinaria, desprendimiento de órganos internos y prolapsos), importante para las mujeres que han dado a luz y practican deporte de una forma regular, ya mejorar la capacidad respiratoria, de especial interés para asmáticos, músicos y deportistas.

Además, gracias a que son unas técnicas que implican un trabajo global del organismo, nos ayudan a mejorar el tránsito intestinal, el retorno circulatorio (varices y hemorroides), a recuperar un esquema corporal adecuado e incluso, mejorar la sexualidad y nuestro estado de ánimo.

Las técnicas hipopresivas se pueden practicar en casi cualquier edad, tanto hombres como mujeres, y su nivel de intensidad es fácilmente adaptable a la condición física y objetivos de cada persona que decide iniciarse en esta más que saludable disciplina.

Aromaterapia

La aromaterapia, ciencia derivada de la Fitoterapia (uso de plantas medicinales), estudia la aplicación directa de los Aceite Esenciales para el tratamiento de distintas patologias. De tradición ancestral, se podrían identificar su inicios en el antiguo Egipto.

Danza Mandala

La Danza Mandala (Círculo) es una forma de estirar, calmar la mente, cultivar la fuerza interior el frlujo y la conexión con el Todo.

Womb Yoga ®

Womb Yoga® es un Yoga que nutre a la mujer en cada etapa de su vida, a nivel emocional, espiritual, físico y mental.

Sincronizamos nuestros ritmos con los ritmos de la Madre Tierra, abrazando una espiritualidad femenina y diferentes tradiciones ancestrales. 

Les soirées françaises

Práctica y perfeccionamiento del habla fancesa aplicando la metodología EMILE (Enseignement d'une Matière Intégré à une Langue Etrangère) a través de seminarios de 1h y 15min. de duración.

Iniciación a la costura

¿Sabes coser un botón y poca cosa más?

Te gustaría aprender los básicos de costura o usar esa mñaquina de coser que te comprastes pero no sabes por dónde empezar?

¡Ponte manos a la obra!

Constelaciones familiares

El orden y la reestructuración de nuestro sistema familiar y de nuestras relaciones internas y externas son fundamentales.

"Los acontecimientos anteriores en un grupo y los sentimientos ligados a ellos están almacenados en una memoria colectiva". Bert Hellinger

 

Asesoramiento dietético

Asesoramiento dietético y terapéutico.

Indicado para todas aquellas personas que quieren aprender a comer mejor, más sano y con más conciencia para mejorar su salud, conseguir un peso equilibrado o encontrar alternativas adecuadas a intolerancias digestivas.

Asesoramiento personal

Sesiones de asesoramiento personal y emocional de la mano de un psicoterapeuta profesional.

Acupuntura

Terapia basada en la Medicina Tradicional China muy indicada para tratar el dolor.

Flores de Bach

Terapia basada en la utilitzación de esencias naturales enfocada a tratar dolencias físicas con un origen emocional desarrollada durante los años veinte por Edward Bach, médico y homeópata galés.

Masajes

Distintos tipos de masajes combinados con terapias energéticas y/o alternativas adapatados a las necesidades de cada paciente.

  • Masaje relajante muscular
  • Quiromasaje
  • Masaje regenerante

Yoga

El Yoga es un camino de autodescubrimiento e interioridad.
Esta bellísima tradición milenaria se basa en cinco principios fundamentales: la respiración, el ejercicio, la nutrición, la relajación y la Meditación.

Reiki

El Reiki es una terapia energética que se basa en la sanación a través de la imposición de manos. Muy recomendable si lo que buscas es recuperar el equilibrio emocional y físico. 

Es difícil explicar en que consiste, ¡ven y pruébalo!

Speaking about...

Práctica y perfeccionamiento del habla inglesa aplicando la metodología CLIL (Content and Language Integrated Learning) a través de seminarios de 1h y 15min. de duración.

Hipopresivos - LPF

Los ejercicios hipopresivos - Low Pressure Fitness cohesionan en sí mismos técnicas posturales y respiratorias, y a través de su práctica, se consigue trabajar físicamente todo el cuerpo, a la vez que se obtienen importantes beneficios para la salud, la estética y el rendimiento deportivo.

Danza del vientre

La danza del vientre es una combinación de danzas tradicionales de Oriente Medio y danzas de África del Norte.

Talleres de cosméticos naturales

La piel es el órgano más grande que tenemos y es importante cuidarla.

En este curso aprenderás a realizar diferentes tipos de jabón y cosméticos naturales de la mano de Sílvia, artesana de la SAmBOneria.